10. Januar 2022
Neue Pläne und Ideen brauchen Zeit der Ruhe um zu Reifen
Das Jahr ist noch ganz neu und viele Menschen haben sich neue Ziele gesteckt und Pläne geschmiedet. Wie können wir diese erfolgreich umsetzen? Ein Schlüssel zum Erfolg ist, dass wir neue Gedanken darüber denken und es dann eine Zeit des Ruhens und des Reifens braucht, um neue Wege entstehen lassen zu können. Was ist also zu tun?
11. November 2021
Klatsch und Tratsch
Klatschen und Tratschen machen wir fast täglich. Manche Frauen, aber auch Männer, lieben es, treffen sich auf einen Kaffee, telefonieren sehr lange und auch auf Arbeit funktioniert der Flurfunk immer wieder. Doch was bewirkt Klatsch und Tratsch tatsächlich? Ist es wirklich so gesund sich bei allem zu beteiligen? Meist sind solche Gespräch gegen jemanden oder etwas gerichtet. Und Worte haben einfach Macht. Hier gilt es zu schauen, was macht Klatsch und Tratsch eigenlich mit mir selbst?
05. Oktober 2021
Prioritäten setzen ist eine Notwendigkeit
Prioritäten setzen ist für ein erfolgreiches und gesundes Leben sehr wichtig. Manchmal fällt uns das aber gar nicht so einfach, denn was tun, wenn wir soviel zu tun haben, dass wir nicht mehr hinterher kommen? Und vor allem, für wen tue ich was und wo bleibe ich? Am besten NICHT auf der Strecke....!
24. August 2021
Trenne Dich von schweren Gepäck
Oft tragen wir einen ganz schweren Rucksack mit Schwierigkeiten, Problemen und auch Ausreden mit uns herum. Und dieser Rucksack zieht uns meistens ganz schön nach unten. Wie können wir uns davon befreien?
21. Juli 2021
Zuviel Verantwortung
Verantwortung Viele Menschen übernehmen zu viel Verantwortung. Kennst Du das? Auf Arbeit erledigt man Tätigkeiten, die eigentlich nicht zu Deinen Aufgaben gehören. In der Partnerschaft und Ehe, macht man manchmal Dinge, die eigentlich auch nicht in Dein Aufgabengebiet gehört...! Im Verein macht man wieder mal Dienst, obwohl andere mal dran wären...! Bestimmt kommt Dir das ein oder andere bekannt vor. Weshalb machen wir das und wie können wir das ändern?
29. Juni 2021
Mit Kränkungen umgehen
Manche Menschen fühlen sich besser, wenn Sie andere Menschen gekränkt haben. Dies geschieht ganz oft unbewußt und manchmal aber auch bewußt. Jeder von uns hat das schon mal erlebt und kennt das Gefühl, wenn man von anderen Menschen gekränkt und verletzt wurde. Doch wie gehen wir mit dieser Kränkung um? Was hilft uns weiter?
20. Mai 2021
Endlich Schluss mit Aufschieberitis
„Ich sollte mal dringend…“: Diesen Satz kennt wohl jeder von uns. Ganz gleich, ob es die Steuererklärung ist, den Kleiderschrank ausmisten oder endlich einmal die Wohnung aufräumen ist: Es gibt so viele Tätigkeiten, die man sehr gern aufschiebt. Und diese „Aufschieberitis“ sorgt dann nicht nur für ein schlechtes Gewissen, sondern auch für Stress und Zeitnot. Doch was tun, damit man es endlich tut?
06. Mai 2021
Weshalb es nicht so einfach ist, sich zu ent-scheiden
Entscheidungen zu treffen ist manchmal wirklich nicht einfach. Denn im Wort Ent-Scheidung steckt bereits, dass wir uns auch automatisch gegen etwas Anderes ent-scheiden. Es ist oft nicht die Entscheidung, die ich treffe, sondern die Konsequenz, die es uns so schwierig macht eine Entscheidung zu treffen. Was also tun?
06. Mai 2021
Wie Gedanken unsere Gefühle ändern
Im Leben läuft manchmal nicht immer alles rund. Es gibt Lebensbereiche, wo wir immer wieder einen Bruch erleiden. Dies kann z. B. die Arbeitstelle sein, die Partnerschaft oder Ehe, die Bezieheungen mit anderen Menschen oder auch die Gesundheit.
28. April 2021
Emotionen machen dich menschlich
Gefühle gehören zu unserem Leben und machen uns menschlich. Wenn es uns nicht so gut geht hören wir oft Sätze wie: "Ist doch alles nicht so schlimm!" oder "Das wird schon wieder" oder sogar "Stell Dich nicht so an". Bestimmt kennst Du diese Sätze, die Dir verschiedene Personen in schwierigen Momenten gesagt haben. Hier gibt es keinen Raum für Gefühle wie: ich bin traurig, ängstlich, genervt oder schäme mich. Die Gefühle werden oft versachlicht und in dem Moment helfen hilft das nicht weiter.

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